Mindfulness Eğitimi

İTÜ Magnet | Jüpiter Salonu

Eğitimin Adı: Mindfulness-Bilinçli Farkındalık Eğitimi
Eğitimin Amacı: Katılımcıların gerek kendi kendilerine, gerekse diğer kişilere mindfulness pratiklerini uygulayabilmek için gerekli bilgi ve beceriye sahip olmaları

Eğitimin Konusu:

  • Beden ve zihin ilişkisini anlayarak nefes ve bedene dair farkındalık geliştirmek,
  • Yapmak(doing) ve olmak (being) durumlarını anlamak,
  • Yaşam kalitesini artırmak için bir nefes ve bedene odaklanan meditasyon pratiklerini anlamak ve uygulamak.

Eğitim ücreti: 90 TL

Eğitimci: Yasemin Kunver

Eğitimler, saat 10.00'da başlayıp 17.00'de sona erecektir.

Eğitim, Kasımın ilk hafta sonu Cumartesi günü başlayıp ve Pazar günü sona erecektir. 

Etkinlik mat ve minder üzerinde rahat kıyafetlerle olacaktır.

Eğitim sonunda katılımcılara sertifika verilecektir.

 

Etkinliğe Kayıt Ol

Aşağıdaki formu doldurarak etkinliğe kayıt olabilirsin.